mezo ekto endo

Mam proste pytanie, czy osoba o typie ciała endo może być tzw "fit" ? Mam na myśli, czy zawsze będzie skazana na bycie "miśkiem" ? Czy tylko osoba ekto i mezo jest w stanie zrobić szczupłą i wysportowaną sylwetkę ?

Witam doradźcie mi co robic Mase czy Redukcje i czy jestem Endo,Ekto,Mezo Wzrost 173 Waga 70kg Dzięki ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d863821ece049c68ab213021d605ce3.jpg

Witam!jestem nowy.na forumi chcialbym sie spytac ejspertow jqkim typem budowy jestem (endo.ekto.mezo??? Z gory dzieki za odp

Elo Jak moge rozpoznać czy jestem endo, ekto czy mezo? Pzdr

Volvo, to ja już nie wiem czy Ty jesteś endo czy ekto. Raz piszesz, że mezo-ekto-endo a raz, że endo. Wszyscy Ci piszą, że jesteś ekto, Ty też tak twierdziłeś do czasu - jak komentowałeś ProteinBar'a, że jego bardziej podlewa. P.S. Co do siły to dzisiaj poszedł wycisk 6 x 27kg sztangielki, z niewielką pomocą dziewczyny w ostatniej próbie ;). [...]

[...] siarkowym zdaje mi sie że nawet działą. Słyszałem że jest jakis mocny antybiotyk i po nim złażą wszystkie krosty co o tym sądzicie ? Jeszczę jakbyście budowe ciała podali mezo ekto endo. Jestem ciekaw bo biorąc pod uwagę mój styl zycia przed dietą czyli tony niezdrowego jedzenia słodyczy w cholerę pizza napoje z cukrem powinienem być grubasem [...]

Jeszcze mam tylko takie pytanie w jaki sposob mozna u siebie poznac jaki ma sie typ budowy mezo/ekto/endo, czytalem troche i wychodzi ze jestem troche ekto troche endo, tzn endo tzw "kawał chlopa" ale mam bardzo chude kosci ;p, palce jak u pianisty, mała łapka :E jak mozna nazwac takie MIXY?

[...] czlowiek dazac do szufladkowania powinien miec wiecej szufladek. Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane. Tak samo jak nie ma CZYSTYCH mezo/ekto/endo morfow/morfikow. -eksperyment: popatrz na punkt na scianie i nie pozwol na zadna zmiane, nawet mrugniecie okiem: obraz znika!!!! Popatrz dookola z zawrotna [...]

[...] czlowiek dazac do szufladkowania powinien miec wiecej szufladek. Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane. Tak samo jak nie ma CZYSTYCH mezo/ekto/endo morfow/morfikow. Tak Wodyn zgadzam sie w 100%, tylko sens w tym ze te bodzce ktore owszem dzialaja na kazdego, na kazdego dzialaja roznie efektywnie. A po co [...]

[...] jeśli wcześniejsze nie dawały znamienitych rezultatów. "Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane. Tak samo jak nie ma CZYSTYCH mezo/ekto/endo morfow/morfikow." -święta prawda, co nie oznacza również w odniesienu do różnorakich opinii, że to, co zadziała na np. Franca Columbu, nie zadziała i na [...]

Tu i tu mezo dobry. Ale endo, ponoć potrafią najwięcej na treningu wytrzymać. Nie wiem dokładnie, nigdy się w to nie zagłębiałem. Bo dla mnie ogólnie to głupota, jeżeli mam być szczery ;p Jakieś, mezo, ekto, endo :d Kto to wymyślił w ogóle? xD

[...] trzeba Przebadac danego osobnika conajmniej 3 Sposobami jakimi okresla sie typ budowy ciala. Wtedy mozna mowic, Kto ILE z danej cechy ma (bo "czyste" idealne typy mezo/ekto/endo b.rzadko wystepuja) zazwyczaj jest tak ze kazdy z nas ma czesc pewna ilosc Cech budowy (ktore wystepuja w sposob dominujacy badz zrownowazony) ... zapisuje sie [...]

[...] na pompie. Nawet teraz jak mierze to jest 39cm. No niestety klatka najslabsza rowniez wg mnie. Mam jeszcze jedno inne zdjecie, w profilu, luknijcie sobie. Sa tam rowniez wszystkie pomiary. Jaki jest moj typ budowy? ;> mezo, ekto, endo? mi sie wydaje, ze mezo, mam dluuugie nogi i rece. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-02-26 17:48:28

[...] by tu poprawic wyglad, zeby laski na plazy wyrywac Znaczy sie zaczyna sie tzw sezon xD Proponowali mi już wiele razy, żebym poszedł z nimi, coś tam mówili, że jestem jakiś mezo i mam predyspozycje czy coś. Tego czy jestes mezo czy nie nie jestem w stanie powiedziec ci na podstwaie wzrostu i wagi. Jak bys wrzucil swoja fotke to wiele by sie [...]

Panowie, panowie, mezo/ekto/endo co za różnica. Przeciez ektomorfik tez moze się zapuścić, to ze ekto to tłuszczu złapać nie można? Mięśni też nie? Widocznie ekto jest skazany na bycie szkieletem z naciągniętą skórą. Co do diety, makrosów i kalori się trzymam, to że poleję kurczaka sosem albo wszamie chipsy to znaczy ze nie zredukuję? Możliwe ze [...]

Witam. Chciałem dowiedzieć się czegoś o typach metabolizmu mianowicie znam te wszystkie mezo ekto endo, ich budowe itp. Lecz dochodzę do wniosku biorąc przykłady z życia że te wszystkie typy zależą od tego ile kto je. Główna przyczyną może być poziom różny poziom cukru we krwi - co przekłada się na różne odczuwanie głodu. Ale to czy ktoś jest [...]

Mezo,ekto,endo to tylko założenia każdy organizm jest inny, jest fajna zasada, że poki nie zaczniesz nabierać masy to sie nie dowiesz :)

Czy moglibyście pomóc określić mi rodzaj sylwetki mój i kumpla?(mezo/ekto/endo) Wszystkie zdjęcia na luzie. Jak chcecie moge wrzucic jeszcze kilka. Ja: http://tinypic.com/r/2jbsi07/5 http://tinypic.com/r/14bhta9/5 http://tinypic.com/r/2hn1k3k/5 Kolega: http://tinypic.com/r/9t2umt/5

[...] nie spocą.Trening treningowi nie równy i jedzenie jedzeniu nie równe uwierz mi..tak jak mówi Robert Burneika,niestety na kanapkach nie urośniesz,do tego dochodzi typ budowy mezo,ekto,endo.Albo się o******lałeś przez te 2 lata,albo twoja dieta to porażka.Naprawdę uwierz mi że się da,kiedyś ważyłem 70kg biegałem maratony,teraz 110 ale wiem jedno [...]

jaki typ budowy reprezentujesz (mezo,ekto,endo, jakas mieszanka?) ile juz trenujesz? jest dieta czy jesz "dobrze"? ile juz stosujesz taki "cykl" ?